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営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

二つ目の部屋?

こんにちは スタッフの藪木です⚾️ この間の休みの日に その日の思いつきで自分の部屋とは別に もう一つ自分の空間を作ろうと思い ニトリへ車を走らせました?? タイル…椅子…テーブル… サボテン…?笑 色々なものを買いました!! そして家に帰り、いざ作業開始です! とある場所を掃除し、タイルをはめ込....

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水分補給の重要性‼︎

こんにちは☀︎スタッフ大坂です。 皆さんはピノスでの運動中、何をどのくらい飲まれていますか? 運動・スポーツに欠かせない水分補給‼︎ どのくらい大切か、ご存知ですか? 水分補給は栄養素や酸素を全身へ運搬、老廃物の除去、体温調節など重要な役割があります。 運動により体温が上昇すると、体は熱放散の....

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新しい試み

こんにちは別所です(^ ^) 先日、休業期間中に新しい試みとして レッスンのライブ配信をさせていただきました。 人気のコリオミックス、ベリーダンス¨ そして私はお腹引き締めとエアロビクス入門を配信させていただきました。 実際行ってみて、すごく難しかったです。 目の前にいつも皆さんがいて、いろいろ反応....

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志田からの熱いメッセージです❗️

こんにちは!ピノススタッフの志田です!  先日、村上君が投稿した『水素のチカラ』のブログはお目にかかれましたか?  村上君のブログでは「水素水の効果や、このような方に飲んで欲しい❗️」とおっしゃていました。とても素晴らしいブログでしたね✨    ですが、まだ『水素水』について疑問を持たれている....

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水素のチカラ

こんにちは!スタッフの村上です! コロナ禍でマスクをつけない日は無いと言う中で、マスクに関する悩みの方も多いのではないかと思います。 マスクを着用していると、口元の水分は乾燥しにくくなり、水分補給忘れがちではありませんか? 口以外からは水分は常に出ていってしまってます。 運動中もマスクをしてい....

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