水分補給の重要性‼︎ 2021年05月29日 10時00分 ｜ 健康づくり こんにちは☀︎スタッフ大坂です。皆さんはピノスでの運動中、何をどのくらい飲まれていますか？運動・スポーツに欠かせない水分補給‼︎どのくらい大切か、ご存知ですか？水分補給は栄養素や酸素を全身へ運搬、老廃物の除去、体温調節など重要な役割があります。運動により体温が上昇すると、体は熱放散のための皮膚血流や.... 続きを読む>
