二つ目の部屋? 2021年05月30日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちはスタッフの藪木です⚾️この間の休みの日にその日の思いつきで自分の部屋とは別にもう一つ自分の空間を作ろうと思いニトリへ車を走らせました??タイル…椅子…テーブル…サボテン…?笑色々なものを買いました!!そして家に帰り、いざ作業開始です!とある場所を掃除し、タイルをはめ込み…椅子とテーブルを設置し、.... 続きを読む>
水分補給の重要性‼︎ 2021年05月29日 10時00分 | 健康づくり こんにちは☀︎スタッフ大坂です。皆さんはピノスでの運動中、何をどのくらい飲まれていますか?運動・スポーツに欠かせない水分補給‼︎どのくらい大切か、ご存知ですか?水分補給は栄養素や酸素を全身へ運搬、老廃物の除去、体温調節など重要な役割があります。運動により体温が上昇すると、体は熱放散のための皮膚血流や.... 続きを読む>
新しい試み 2021年05月27日 22時29分 | 健康づくり こんにちは別所です(^ ^)先日、休業期間中に新しい試みとしてレッスンのライブ配信をさせていただきました。人気のコリオミックス、ベリーダンス¨そして私はお腹引き締めとエアロビクス入門を配信させていただきました。実際行ってみて、すごく難しかったです。目の前にいつも皆さんがいて、いろいろ反応が見ながら「こ.... 続きを読む>
志田からの熱いメッセージです❗️ 2021年05月26日 20時07分 | 健康づくり こんにちは!ピノススタッフの志田です! 先日、村上君が投稿した『水素のチカラ』のブログはお目にかかれましたか? 村上君のブログでは「水素水の効果や、このような方に飲んで欲しい❗️」とおっしゃていました。とても素晴らしいブログでしたね✨ ですが、まだ『水素水』について疑問を持たれている方が、少なか.... 続きを読む>
水素のチカラ 2021年05月25日 19時27分 | 健康づくり こんにちは!スタッフの村上です!コロナ禍でマスクをつけない日は無いと言う中で、マスクに関する悩みの方も多いのではないかと思います。マスクを着用していると、口元の水分は乾燥しにくくなり、水分補給忘れがちではありませんか? 口以外からは水分は常に出ていってしまってます。運動中もマスクをしているので、.... 続きを読む>