フォームからのお問い合わせ

0774-95-6000

営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

マスクしてる時の顔って…

こんにちは!スタッフの村上です! 今回のテーマは「表情筋」です! 新型コロナウイルスが流行し始めてから、もう1年以上経ちました。この1年間マスクをしていない時間の方が短かったんじゃないかなと思います。 マスクは感染症予防対策に必須です! ですが、マスクをつけて会話をする時の表情筋の活動量がマスク....

続きを読む>

自宅トレーニングしましょう

こんにちはスタッフ三原です。 今日はピノス会員様に自宅での トレーニングのご案内です。 専用のマイウェルネスアプリを開くと ホーム画面の一番下に 【スタジオプログラムコレクション】 がございます。 この画面をクリックすると様々な トレーニングの動画が確認できます。 10分~20分の....

続きを読む>

image

おうち時間

こんにちは!スタッフ中富です☺️ また自粛期間が始まりましたね おうち時間が増えるので何かしたいと思うのですが、 特に思い浮かばなくて困っています、、 周りにも同じ悩みを持っている友達がいて、 とりあえずおすすめの本を紹介してもらったので買ってみました! これで一つ楽しみができたので一安心で....

続きを読む>

睡眠とダイエット

こんにちは、スタッフの高木です。 この「睡眠改善」シリーズでは、 良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。 睡眠とダイエット ピノスはフィットネスジムですので、 「ダイエットのために通っている」という会員様も多いのですが、 運動量を増やしたのに、 思ったより体重が減らない....

続きを読む>

ついに買っちゃいました⌚️

こんにちは スタッフの藪木です⚾️ つい先日Apple Watchを購入したしました⌚️ なぜ、購入したかというと 初めは電車も乗らないし、QRカード決済もしないし必要ないと思っていましたが 最近少し運動不足が目立ってきて 運動をするきっかけとして購入しました!! Apple Watchではピノスで使っている My....

続きを読む>

カレンダー

        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

最新記事