こんにちは、スタッフの高木です。今回からこちらのブログで「睡眠改善」シリーズを担当することになりました。私はピノスで働く以前に、睡眠改善インストラクターというお仕事をしていたことがあります。（睡眠改善インストラクターとは不眠症など睡眠の悩みを感じている方に対して、睡眠に関する正しい環境と生活習慣....