今年は昨年までと違いソーシャルディスタンスと飛沫対策が運動中に必要となりましたがそのことに十分に配慮をして運動することは健康寿命には重要であることが分かりました。それは千葉大学近藤教授によると1人で運動している人はグループで運動している人と比べて1.29倍も要介護認定を受けやすかったとのこです。1人で....