1人と皆でする運動効果の違い
- 2020年12月30日 12時15分
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- 健康づくり
今年は昨年までと違いソーシャルディスタンスと飛沫対策が運動中に必要となりましたがそのことに十分に配慮をして運動することは健康寿命には重要であることが分かりました。それは千葉大学近藤教授によると1人で運動している人はグループで運動している人と比べて1.29倍も要介護認定を受けやすかったとのこです。1人で....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
M1グランプリ
- 2020年12月27日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフ中富です☺️2020年もそろそろ終わりですね！みなさん今年のM1グランプリは観られましたか？僕はお笑いがすごく好きなので毎年観ています！特に応援していたのはアキナと見取り図というコンビだったのですが結果は残念でした。。でも、優勝したマジカルラブリーも含めて全ての芸人さん面白いしかっこ....
健康二次被害を防ぎましょう
- 2020年12月24日 10時00分
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- 健康づくり
スタッフの三原です。本日はコロナ禍により運動不足における健康二次被害について考えたいと思います。活動制限から運動不足により以下の影響が危惧されています。・ウイルス感染への不安・ストレス蓄積・体重増加 生活習慣病の発症、悪化・体力の低下・腰痛、肩こり、疲労・フレイル・ロコモ適度な運動・スポーツを行....
おすすめ日本文学
- 2020年12月22日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの田所です☺️前回は番外編にお付き合い頂きありがとうございました笑さて、今回もおすすめの日本文学をご紹介します。今回は「一葉文学選」です。これは皆さんご存知、樋口一葉の作品が3つ入った本になっています。入っている作品は「たけくらべ」、「にごりえ」、「十三夜」の3つです。皆さんタイ....
