1人と皆でする運動効果の違い
- 2020年12月30日 12時15分
- ｜
- 健康づくり
今年は昨年までと違い
ソーシャルディスタンス
と飛沫対策が運動中に
必要となりましたが
そのことに十分に配慮をして
運動することは健康寿命には
重要であることが分かりました。
それは千葉大学近藤教授によると
1人で運動している人は
グループで運動している人と比べて
1.29倍も要介護認定を受けやす....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
M1グランプリ
- 2020年12月27日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフ中富です☺️
2020年もそろそろ終わりですね！
みなさん今年のM1グランプリは観られましたか？
僕はお笑いがすごく好きなので毎年観ています！
特に応援していたのはアキナと見取り図という
コンビだったのですが結果は残念でした。。
でも、優勝したマジカルラブリーも含めて
全ての芸人さ....
健康二次被害を防ぎましょう
- 2020年12月24日 10時00分
- ｜
- 健康づくり
スタッフの三原です。
本日はコロナ禍により運動不足における
健康二次被害について考えたいと思います。
活動制限から運動不足により
以下の影響が危惧されています。
・ウイルス感染への不安
・ストレス蓄積
・体重増加 生活習慣病の発症、悪化
・体力の低下
・腰痛、肩こり、疲労
・フレイル
・ロコモ
....
おすすめ日本文学
- 2020年12月22日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの田所です☺️
前回は番外編にお付き合い頂きありがとうございました笑
さて、今回もおすすめの日本文学をご紹介します。
今回は「一葉文学選」です。
これは皆さんご存知、樋口一葉の作品が3つ入った本になっています。入っている作品は「たけくらべ」、「にごりえ」、「十三夜」の3つで....
