自然農法のお野菜
- 2020年10月29日 12時15分
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- 健康づくり
健康作りのポイントは
「運動・栄養・休養」であります。
今日は、栄養についてです。
会員さまが新規に入会されるかたを
ご紹介いただいた時にお礼として
選んでいただいている商品に
木津川市の
Red Rice（レッドライス）自然農園の
http://redrice.info/index.html
野菜詰め合わせがあ....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
運動後のポイント
- 2020年10月28日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの三原です。
運動後の行動によって、より効果を実感できたり
疲労の回復を促したりできます。
今日は運動後に注目してみたいと思います。
ポイントは栄養補給
運動中に必要なエネルギーは主に糖と脂肪が分解されて生成されます。
そして強度の低い運動時には脂肪の方が糖よりも多く使....
食欲の秋ですね♪
- 2020年10月25日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは～
あっという間に肌寒くなってきましたが
皆さま体調など崩されていませんか？
毎日の手洗い、うがいの徹底で
今年はまだ風邪をひいていない中村です♪
自宅に柿の木が１本あるのですが
今年は実がたくさんなっているのに
味が今ひとつでとても残念です。
いつもはヒヨドリがあっという間に柿を
....
芸術の秋
- 2020年10月18日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフ中富です☺️
すっかり秋になりましたね！
秋ということで先日、芸術の秋に挑戦してきました！
芸術はあまり詳しくないのですが、前から少し興味があった「ミニチュアライフ展」という展覧会があり、
今回楽しんできました！
身の回りのものを使って日常生活の風景を表現しているんです。
....
日帰り旅行
- 2020年10月16日 10時00分
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- スタッフプライベート
おはようございます！スタッフ安江です。
もうすっかり長袖の季節になりましたね?
先日、友達と伊勢に日帰り旅行に
行ってきたので少しお話しします～～！！
私も友達も食べることが大好きなので
おかげ横丁でひたすら食べ歩きしてました（笑）
まず食べたのは手こね寿司と伊勢うどん！！
漬けマグロと....
