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スタッフブログ

自然農法のお野菜

健康作りのポイントは 「運動・栄養・休養」であります。  今日は、栄養についてです。 会員さまが新規に入会されるかたを ご紹介いただいた時にお礼として 選んでいただいている商品に 木津川市の Red Rice(レッドライス)自然農園の http://redrice.info/index.html 野菜詰め合わせがあ....

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運動後のポイント

こんにちは、スタッフの三原です。 運動後の行動によって、より効果を実感できたり 疲労の回復を促したりできます。 今日は運動後に注目してみたいと思います。 ポイントは栄養補給 運動中に必要なエネルギーは主に糖と脂肪が分解されて生成されます。 そして強度の低い運動時には脂肪の方が糖よりも多く使....

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食欲の秋ですね♪

こんにちは~ あっという間に肌寒くなってきましたが 皆さま体調など崩されていませんか? 毎日の手洗い、うがいの徹底で 今年はまだ風邪をひいていない中村です♪ 自宅に柿の木が1本あるのですが 今年は実がたくさんなっているのに 味が今ひとつでとても残念です。 いつもはヒヨドリがあっという間に柿を ....

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芸術の秋

こんにちは!スタッフ中富です☺️ すっかり秋になりましたね! 秋ということで先日、芸術の秋に挑戦してきました! 芸術はあまり詳しくないのですが、前から少し興味があった「ミニチュアライフ展」という展覧会があり、 今回楽しんできました! 身の回りのものを使って日常生活の風景を表現しているんです。 ....

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日帰り旅行

おはようございます!スタッフ安江です。 もうすっかり長袖の季節になりましたね? 先日、友達と伊勢に日帰り旅行に 行ってきたので少しお話しします~~!! 私も友達も食べることが大好きなので おかげ横丁でひたすら食べ歩きしてました(笑) まず食べたのは手こね寿司と伊勢うどん!! 漬けマグロと....

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