こんにちは、スタッフの志賀です。先日、自宅からピノスけいはんなまで、往復17キロをランニングしました。最初は1キロ5分ペースで刻んでいたのですが、やっぱり1人だとペースが上がってしまいます。ですが夜ということもあり、涼しくて走りやすかったので、また走りに行こうと思います(^-^)今日は最近ランニングする時....