はじめまして!! 2020年07月11日 10時00分 | スタッフプライベート 今回からブログメンバーになりましたスタッフの安江です。ブログでは初めましてなので軽く自己紹介!!趣味はダンスとオタク活動。あと食べることが大大大好きで、1番好きな食べ物は祖母が作るコロッケ!!絶賛、管理栄養士目指して猛勉強中🔥私の趣味や最近の出来事に加え、食に関する豆知識なども紹介していき.... 続きを読む>
水中運動の効果 2020年07月06日 10時00分 | 健康づくり こんにちは。スタッフ小田です。最近は雨の日も多く、蒸し暑くて憂鬱な日もありますね。そんな気分を解消するには、プールでの運動なんていかがでしょうか?今日は、水中運動で得られる効果について調べてみました。①基礎代謝があがる水圧により体に負荷がかかるので、普段使っていない筋肉を使いやすくなります。継続.... 続きを読む>
久しぶりのスイムアドバイス公開 2020年07月03日 10時00分 | 水泳 こんにちは。スタッフの三井です。ピノスけいはんなのYouTubeで水泳動画(三井スイムアドバイス)を公開していますが、久しぶりに新しいものを公開しましたのでお知らせ致します!!今回でYouTubeの三井スイムアドバイスの動画は67回目の投稿になります!今回は、最新の動画と各種目で再生数が多いものをピックアップ.... 続きを読む>