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今できる事

こんにちは別所です。皆さん現在、コロナの影響でとても大変な時期を過ごされていると思います。今、私たちにできる事(手洗い、うがい、適切な休息、睡眠、食事、適度な運動)をしっかり行っていきましょう。私はというと、体力、免疫力を高める為に、ウォーキング、ジョギングをしています。そして、最近、ジョギン....

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