こんにちは別所です。皆さん現在、コロナの影響でとても大変な時期を過ごされていると思います。今、私たちにできる事（手洗い、うがい、適切な休息、睡眠、食事、適度な運動）をしっかり行っていきましょう。私はというと、体力、免疫力を高める為に、ウォーキング、ジョギングをしています。そして、最近、ジョギン....