ピノスけいはんな,ジム,プール,ヨガ,スタジオ,スイミングスクール,精華町,木津川市,近くのジム

身体活動量が減少することが

今日で4月が終わります。ピノスは、新型コロナの影響により休業が始まった月になりました。皆さまにとってはどのような 1か月でしたでしたでしょうか？いずれにしても、今までにない時間の過ごし方を、みんなでしている日常が続いている感じで窮屈に感じたり、新しい発見があったりと様々な感覚....

こんにちは♪ スタッフ西田です^_^ みなさんお元気ですか？早くいつもの日常に戻りみなさんと楽しくピノスライフを送れることを願って、今を楽しく過ごしましょう！私は子ども達と自粛しつつも近所にお散歩にいったりクッキー作りをしたりと楽しんでいます！井手町の桜は今年もとてもキレイでした！....

今、行動制限ある暮らしをされている方々が、ほとんどだと思います。そんな中、高齢者の方々の心身活力が衰えるフレイルが心配されています。活動量が少なくなりやすい、今考えたいのは、バランスの良い食事皆さん、既に気にかけて摂っていらっしゃると思いますが、少しばかりお付き合い下さい ....

こんにちは別所です。皆さん現在、コロナの影響でとても大変な時期を過ごされていると思います。今、私たちにできる事（手洗い、うがい、適切な休息、睡眠、食事、適度な運動）をしっかり行っていきましょう。私はというと、体力、免疫力を高める為に、ウォーキング、ジョギングをしています。そして、最....

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