こんにちは。スタッフの小田です。冬の季節って厚着になるせいか、つい自分に甘えが出て気がついたらあれ？体重増えてる？なんて事も(^^;今回は、大人の女性のNGダイエットについて調べてみました。NG①極端な糖質制限効果が早い糖質制限ですが、極端に糖質を避けすぎていると、月経トラブルを招くケースがあるといわれ....