こんにちは。スタッフ辻尾です。寒くなりましたが、皆さんお元気でしょうか。軽い運動の継続で免疫力アップを目指しましょう！😆そして、しっかりウォーミングアップをして、身体を温めてからトレーニングして下さいね^_^怪我の予防になります！先日娘の誕生日でした😁実は誕生日の日、熱を出して病院だ....