こんにちは。スタッフ中嶋です！最近グッと朝晩冷え込むようになりましたが、日中は気持ちいい天気が続きますね(^^)スポーツの秋ということで前回そろそろ運動を、、とブログに書かせてもらいましたが、まずは週一回のトレーニングをスタートしようと思い頑張っています！とにかく週一回のトレーニングをしばらく続けて....