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カラダ作りの基礎になる

ラグビーワールドカップが始まり 初戦見事に勝利し盛り上がっています 強靭なカラダがぶつかり合う迫力は テレビを通しても伝わります。 歌手の米津玄師さんは、ニュース番組で 美しいとも表現していました。 そんな放送を見て思ったことを少しばかり お付き合い下さい。 運動・栄養・休養によってカラダ作り....

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