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営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

イベントのお知らせ

21日イベントご存知ですか? ↓ SAMさんと言えば、TRFのメンバーで 日本中にダンスブームを起こし そのことは広く知られていますが 健康作りの観点から興味深い方なのです 馴染みのあるTRFの音楽で気軽に 家庭で楽しめるダンスDVDで数年前に 話題になりました。そして今回は ダレデモダンスで65歳....

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乃木坂46時々トレーニングアドバイス~いつかできるから今日できる~

こんにちは😃 最近バタバタしていて蕁麻疹が凄かったんですが治ってきた白波瀬です(・∀・) そーなんです‼ 10年間やってきた水球の全国大学大会つまりインカレに行ってきたんです(╹◡╹) 4回生なので本当の最後の大会でした! ちょっと真面目な話になりますね! 長い間やっ....

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野球づくしの夏休み

こんにちは スタッフの藪木です。 今年の夏休みは、プロ野球と高校野球と たくさん野球を見ることができました! 毎年高校野球は暑いのでテレビ観戦でしたが 今年は甲子園球場で試合を見てきました(^^) なんと朝の7時から夕方4時までずっと甲子園にいてました! おかげで焼けて赤くなりしばらく....

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バランス良い体作りには

ラグビーワールドカップが始まります。 ここから、オリンピック、パラリンピック ワールドマスターズゲームと スポーツの世界的イベントが2021年まで 続いていきます。楽しみにしている そんな今、思ったことを少しばかり お時間ございましたら、お付き合い下さい カーリング、ロッククライミング、卓球 バト....

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好きなこと

こんにちは! スタッフ中嶋です! やっと夏休みも終わり 少し涼しくなったかと思ったら また暑い日が続いてますね。 夏の疲れが出てくる時期なので 体調に気をつけてトレーニングしていきましょう(^^) さて、ブログの題名にもあるように 私の好きなことなんですが、、 最近は一歳になった娘に おまま....

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