疲れやすい時のピノス活用法
- 2019年08月29日 12時15分
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- 健康づくり
8月が終わろうとしています。「記録的な暑さ」が数週間続き来月は、ここ数年使われるようになった「秋バテ」端的に言ってしまうといつもより、疲れていると感じる状態をどのように過ごすかが話題になりそうですさて、その状態で運動することを考えてみました運動のガイドラインが様々な団体から出されています。そこで....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
夏休み
- 2019年08月28日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは。スタッフ西田です。少し涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね！我が家はついに夏休みが終わり、通常の生活に戻りました。長かったような、短かったような、、夏大好きな私としては、とても楽しい夏を過ごせました^o^お盆休み中は、城崎に旅行にいってきました～！マリンワールドでイルカにさわっ....
白浜旅行^_^
- 2019年08月26日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは。スタッフ辻尾です。夏休みも終わり、子供達は今日から学校です^_^何だかホッとします😆お盆休みは毎年恒例の白浜旅行に行ってきました！でも台風のため、曇り空でした😅↓波も高いのがくるので、危なくて注意がかかっていました😓でも今年も海にプール、イルカのナイトショーなどなど....
夏のエイジングケア
- 2019年08月24日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは。スタッフ小田です。夏のエイジングケアについて調べてみました。キーワードは“酸化”“糖化”“炎症”の3つ。過剰なストレスや食生活の影響で、酸化や糖化、炎症のレベルは上昇します。とりわけ、夏は日焼けや暑さのストレスなど、酸化を引き起こす要因も増えるので要注意です。糖化体内でタンパク質と余分な糖....
Korea🇰🇷
- 2019年08月23日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフくのりです！先日、韓国旅行に行ってきました✈韓国には何度も行っているのですが、行くたびに美味しい食べ物や、お洒落なお店が増えていて毎回楽しいです🌈韓国といえば辛い食べ物が思いつきますが、私の夏の韓国の楽しみはジュースです！道を歩いていると至るところにジュース屋があ....