乃木坂46時折トレーニングアドバイス~今、話したい誰かがいる~ 2019年03月19日 10時00分 | スタッフプライベート いや~!ホントに感動しすぎました🥺終始泣きっぱなしで次の日声がカラカラでなかなか声が出なかった白波瀬です!(^ν^)なんのことかご存知の方もいらっしゃるかもしれません(^∇^)えっ?分からない⁇すみません!説明します(o^^o)当然のように分かっているように接するのはダメですよね🙅♂2.... 続きを読む>
pinos's cooking 2019年03月16日 10時00分 | レシピ 花粉症を発症してしまったスタッフ小嶋です。先日、息子の卒業式があり9年間の義務教育が終了致しました。長い期間でしたが、あっと言う間に過ぎ去ったなと実感してます💦話は逸れましたが、今月は「白菜ナムル」です💡お鍋、炒め物、煮物と万能野菜ですが、毎回同じ料理になってしまい何か変化をさせた.... 続きを読む>
パン屋さんがあります 2019年03月14日 12時15分 | イベント・キャンペーン ここ数年パンの販売を月3回ぐらい行なっています。常設ではないのですがお店の方に来ていただいて対面販売。完売することがあるぐらい好評で、すでに召し上がられた方もいらっしゃると思います。パンは仕込みに時間がかかりますが、食べるのは一瞬でも、食べている時の幸せ感ありますしパンの美味しそうな、においにつ.... 続きを読む>
今年も始まりますね 2019年03月09日 10時00分 | イベント・キャンペーン こんにちは。スタッフ和所です!今年も始まりますね~!「世界チャレンジ」スタッフみんな、黄色のTシャツ着てます。楽しんで運動🌟おまけで何かプレゼントもらえるなら…そりゃ頑張っちゃうでしょう世界一位🥇目指して頑張りましょう 続きを読む>
運動・栄養・休養、難しいのは? 2019年03月07日 12時15分 | イベント・キャンペーン 少し前のことピノスのツイッターでアンケートをしました。運動・栄養・休養で一番実践しづらいのは?運動60%栄養25%休養15%でした。皆さまはいかがでしょうか?結果を見て、運動が実践しづらい理由について考えてみました。①環境が必要で②スキルがないと③楽しめないこんな感じだと思うのです。今日は特に①について考え.... 続きを読む>