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シルク姉さん

こんにちは😃スタッフ和所です。 前回の続き、自律神経のお話をしようと思ったのですが…。 先日、シルクサスペンションヨガを体験してきました‼ ハンモックのように大きな一枚の布に身体を預けて揺れたり伸びたり、逆立ちしたり。。。 逆立ちのポーズも布のおかげで簡単に行えます....

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