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営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

🍽

こんにちは、 スタッフの水迫です! 最近すごく肌寒くなってきましたね🌬 そんな時には体の中から温まりたい! という事で、つい先日行ったカフェがこちら SAGANカフェはメニューが沢山ありますが わたしのオススメはラテ!! 甘すぎず苦すぎず、丁度いいんです(笑) この日は抹茶ラテとマ....

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サッカーブログ

こんにちは別所です(^o^)/ 朝も肌寒くなり、起きるのが億劫になっているここ最近です(^o^)/ 今回も大好きなサッカーについての話題です。 前回ブログの日から2試合日本代表の試合が行われました。 まず、ランキング5位の強豪ウルグアイとの試合は痺れましたね! その中でも注目していた、前線の3人(中島....

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ふたつのメダル

こんにちは!石塚です(^^)/ 皆さまお元気でいらっしゃいますか? 早速ですが、10月28日に 横浜マラソン、走ってきました! 完走しました! でも… Timeは…笑笑 聞かないでください(^_^;) ↑スタート地点です。 26000人が走りました。 横浜スタジアム、中華街…横浜の有名な場所を走り、首都高速湾岸....

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乃木坂46時折トレーニングアドバイス~夏のFree&Easy~

最近寒くなり、徐々に着ている服の枚数が増えていき、自分の姿がベイマックスになってしまう季節になってきてしまいました!笑笑あっという間についに今年は一月半ぐらいで皆さんが思っている以上に驚いています!(^ω^)早いなー苦笑 ハローウィン終わったらすぐにクリスマスの音楽が流れてきていますもんね! ....

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効果を感じるまでの期間は

先週は月1回のミーティング、いつも 広い館内でそれぞれが、レッスン、 ジム、プール、フロントなどで仕事を し、ゆっくり共有する時間があまりなく しかも、曜日や時間帯が違うと、顔を 合わせることが少ない場合もあります。 「久しぶり」「元気~」そんな声が 聴こえてくる中でスタートし、ど....

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