ご存知の通り大阪での地震がありさまざまなところで被害があり、改めて変化が少ない日常を過ごしていることに感謝し、自然災害を前にするとできることは少なく日常の備えの必要性を認識しましたそれは、健康における運動と近いなと気づきました。そんな６月後半お付き合いください▲１９日　いつもの朝▲２０日　強い雨▲....