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こんにちは❗ピノスの井口です(^^) 今年は秋を飛び越えて、もう冬が来てしまうのかと思わせるような日が続いています😅 こんな時こそ適度な運動を定期的に続けることが大切になってきますね❗ 特にプール(^^) これからの時期はどちらかと言えばプールから足が遠のいてしまいがちですが、実は体....

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