僕のワンダフル・ライフ」
- 2017年09月30日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは♪朝晩涼しくなってきましたが体調崩されてませんか？今回ご紹介する映画は「僕のワンダフル・ライフ」です。8歳の少年イーサンに助けてもらった子犬のベイリーはイーサンをを幸せにしようと奮闘しますがその願いもむなしく人生を終えてしまいます。でもベイリーの記憶を持ったまま５０年で３回も生まれ変わり....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
yogaと筋トレ
- 2017年09月28日 09時30分
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- レッスン
休館日にピノス来ていただきありがとうございます。今週も木曜日はヨガを話題にお届けします。筋トレの後にヨガをすることをおススメしています。理由はトレーニング後の体調を調整するのに最適だからです。それはヨガには恒常性を高める効果があるからでそれにより、体温や血圧を一定に保つ調整機能を高めて疲労度や心....
体幹バランスボール！
- 2017年09月27日 10時00分
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こんにちは！スタッフ 辻尾です。先日本屋に行きました！色々痩せるグッズが入ってるコーナー、ついつい見てしまいます(^.^)色々あるなか、体幹バランスボールを買いました！家に帰って開けてみると、空気入れが付いてたので早速やってみよう！と思うと、、、説明書に、『約30分かかります。』と！！もう家族はみんな寝....
初挑戦！ ボルダリング
- 2017年09月26日 10時00分
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こんにちは！ 田中です（＾ｖ＾）朝晩涼しくなってきて、秋らしくなってきましたね。秋といえば・・・スポーツの秋・食欲の秋・挑戦の秋（＾o＾）/挑戦の秋は、今思いつきました(笑)私の挑戦は【ボルダリング】壁を登っていくアレです。壁には番号などがついていて、持てるホールド（掴むための突起を言います）が決ま....