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営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

ザ・マミー

こんにちは~毎日暑い日が続きますが、体調崩されていませんか?朝晩だけでも涼しくなってくれないかと…そう毎日思っている中村です。今月も映画のお話です♪7月の会報でご紹介したトム・クルーズさん主演の「ザ・マミー 呪われた砂漠の王女」です。中東の戦闘地域で発見された石棺より2000年の眠りより目覚め人間....

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意識すること!

こんにちは。フィットネススタッフの辻尾です。子供達の夏休みがはじまりましたー映画やプールに行きたーい!と言っております(^ ^)私は早く旅行に行きたいです^ ^今回のブログタイトルは『意識すること!』にしました。初めてマシンを使われるお客様からよく、このマシンはどこ鍛えてるの?と聞かれます。私はいつも部....

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ストレッチ講座②

先週に続いて「ストレッチ」を話題にお届けします。今日も見てくださり、ありがとうございます。こんな経験ございませんか?ストレッチをしても「効果を感じない」と感じているならもう一度前回にお伝えした3つのポイントと今日お伝えする3つを実践できているかご確認ください。①呼吸を止めないで行う②焦らず、急がず....

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涙、涙の引退

こんにちは!田中です。 先日、中学3年生の長女の引退試合を見に行きました。市総体大会でベスト8に入ったので今回は県大会。結果は1回戦で敗退。結果は残念でしたがメンバーのやりきった感がとても良かったです。 中学入学し、クラブを選んでいる時、ピアノが大好きだから吹奏楽で音楽を…と言っていたのに、急に「....

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ラフティングに行って来ました。

こんにちは!スタッフの小田です。先日ラフティングをしてきました!前日の雨で水位も上がり当日は快晴の最高のコンディション!しかも貸し切り!!!日常を忘れて楽しんできました!その後は面不動鍾乳洞へ。小さなトロッコ列車に乗って入口にまでいきます。中はひんやりとしていて神秘的な世界に引き込まれました。最....

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