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リバウンドとの付き合い方

季節的なことでしょうか? シェイプアップに関するご質問が増えている ようで、その中でも頻繁に聞かれるのが リバウンド に関すること、ご入会から6か月位で 多くの会員さまは体重が減るのですが その後、少し体重が戻る傾向がみられます 理由は、運動量が減るか、食事量が増えるか いずれか....

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