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朝練

スタッフの永田です。 昨年の12月から週1回朝練で泳ごううと決めて4ヶ月が経ちました。 スタッフの立場から「運動の習慣をつけるには」と言うお話をする機会が毎日のようにありますが、いざ自分になると練習をする時間はなかなかなく… というのが正直なところでした。 人にお伝えしている言葉通り「時間と曜日....

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