気持ちをゆったりトレーニングの結果!! 2017年01月30日 10時00分 | 健康づくり こんにちは!三井です。11月からスタートしたトレーニングの結果です!~before~背中筋肉量~after~背中筋肉量う~ん(^_^;)見た目や数値の結果は、あまり出ませんでした!というよりも、悪くなってる・・・!?肝心の水泳大会の結果は・・・‼現役時代の記録には、届きませんでしたが、マスターズの大会に出るよ.... 続きを読む>