もしかすると7分間で 2017年01月12日 10時20分 | 健康づくり 最近、こんなことありませんでした?体脂肪は変わっていないのに体重が減った重いものが持てなくなってきた歩く速度が低下した3つのうち1つでも感じたことがある場合は筋肉量の減少が考えられますお話しや体組成測定をさせていただいていると定期的に運動していても低栄養や有酸素運動中心などの理由で筋肉量が減少し.... 続きを読む>