気持ちをゆったりトレーニングの結果！！
- 2017年01月30日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは！三井です。11月からスタートしたトレーニングの結果です！～before～背中筋肉量～after～背中筋肉量う～ん(^_^;)見た目や数値の結果は、あまり出ませんでした！というよりも、悪くなってる・・・！？肝心の水泳大会の結果は・・・‼現役時代の記録には、届きませんでしたが、マスターズの大会に出るよ....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
年末の体重と比べて↑↓?
- 2017年01月28日 11時10分
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- 健康づくり
「年末年始から体重が増えたまま」で、お困りの方に今日は書かせていただきますね1ヶ月前に増えた体重がそのままの場合は太ったと考えましょう体重は細かに変動していて１日で１～２㎏変化していることもあるので１ヶ月前の体重と比較して喜んだり、悲しんだり(笑)しましょう。では、なぜ体重の増加を気にしていただき....
人魚姫
- 2017年01月27日 10時00分
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毎日、本当に寒いですね…インフルエンザが流行っていますが皆様お変わりないでしょうか？先日、１月の会報でご紹介したチャウ・シンチー監督の「人魚姫」を見に行ってきました♪人間と人魚姫のラブ・ストーリーなのですが童話の人魚姫とは全然違いお決まりのドタバタコメディー有り、ファイティングシーン有りで約１時間....
寒い、、、
- 2017年01月25日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは。フィットネススタッフの辻尾です！この前の日曜日には雪が積もり、昨日と一昨日はゆきが散らついてましたね～やっぱり寒いです(･･;)我が家は何年も雪山に行ってなくて、今年こそは子供達に雪遊びをさせてあげたいと思い予定しております(*^^*)スノーボードなんて、ずーっと長い間してないけどできるんでし....