ピノスけいはんな,ジム,プール,ヨガ,スタジオ,スイミングスクール,精華町,木津川市,近くのジム

体力低下を防ぐ3つのこと

2019年08月22日 12時15分
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健康づくり

先週の台風からもう一週間携帯電話から聞こえる避難情報はドキッとしますが以前と比べると慣れてしまっていることに気づいた機会でもありました。豪雨、台風、地震、高気温などの注意喚起が増えているなぁと、思いながら感じたことを少しばかり、お付き合いください。それは、気候の変化に必要な体力について、「なぜ」....

乃木坂４６時折トレーニングアドバイス～逃げ水～

2019年08月19日 10時00分
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スタッフプライベート

最近クラブの練習で肌が日焼けして黒光りすると周りから言われ、毎回ゴキブリか！ツッコんでいる白波瀬です！！さて今回は18枚目シングル「逃げ水」になります！発売日は2017年8月9日で実は私このシングルからイベントに行き始めたんですよねー！そしてこの楽曲はサビ前にドビュッシーの「月の光」が挿入されているのが....

お久しぶりです！

2019年08月11日 10時00分
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スタッフプライベート

こんにちは！お久しぶりです。スタッフ中嶋です！初めましての方も、お久しぶりの方もこれから毎月登場するのでよろしくお願いします(^^)さてさて、、今月からレッスンスケジュールが変わりました！私も久しぶりにレッスンしてます（＾∇＾）水曜日15:00～健康ウォークです！基本的なウォーキングを中心にどなたでも入....

「夏」連想するのは？

2019年08月08日 12時15分
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スタッフプライベート

「夏と言えば」スタッフと話していました。シンプルな話題と思いますが違いがあり多様で面白いなと思いました。高校野球、ラジオ体操、ビール、かき氷夏休み、水分補給、宿題、花火、旅行他の季節と比較して数が多い印象がありどれも楽しそうな響きの言葉なのも特徴でしょうか。で、今日の話題は今年の夏、ピノスおスス....