乃木坂46時々トレーニングアドバイス~君の名は希望~ 2018年07月15日 10時00分 | 健康づくり こんにちは😃乃木坂のライブが当たりライブの日まで待ち遠しくてライブ自体初めて行くのに頭の中でどんどんシュミレーションを勝手に膨らませている白波瀬です!笑さて今回はついに5枚目まできました!👏これで更新は6回目ですね!5枚目シングルは君の名は希望です!この曲は乃木坂46が初めて紅白で披露.... 続きを読む>
6月のピノスけいはんな後半 2018年07月05日 12時05分 | 健康づくり ご存知の通り大阪での地震がありさまざまなところで被害があり、改めて変化が少ない日常を過ごしていることに感謝し、自然災害を前にするとできることは少なく日常の備えの必要性を認識しましたそれは、健康における運動と近いなと気づきました。そんな6月後半お付き合いください▲19日 いつもの朝▲20日 強い雨▲.... 続きを読む>