レッスン紹介します
- 2022年03月06日 19時00分
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- レッスン
ピノスにあるたくさんのレッスンから１つのレッスンをピックアップし新たなレッスンとの出会いを目的としています。今回ご紹介するのはクロール入門クロールを覚えたい方をを対象としたレッスンです。内容は（場合により多少変更はございます）1週目は姿勢2週目はキック3週目は手の使い方と呼吸4週目仕上げ一緒に水泳に....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
レッスン時間が
- 2021年04月22日 12時15分
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- レッスン
コロナ疲れなどと言われていますがお疲れなど出ていませんでしょうか？館内は新しいレッスンプログラムが４月からスタートし運動量をコロナ前の水準に戻す取り組みを始めました。具体的には３０分だったレッスン時間を４５分間にしました。理由は参加者の皆さまの体力が向上に合わせて少しづつ運動レベルを元に戻してい....
12月はスタートのきっかけに
- 2019年11月28日 12時15分
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- レッスン
11月が終わろとしていていますクリスマスの飾りつけや、手帳の販売が年々早くなり、11月と12月の区切りが分かりづらくなったようなぁ感じがしています。区切りがあると気分を変えるきっかけになることがあり12月は一年の最後でありますから・・そんな「きっかけ」について少しばかりお付き合いください。それは12月ピノ....
歩数は増えている？
- 2019年10月10日 12時15分
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- レッスン
休館日の今日はみんなでミーティングをしています。その中で共有し、話合ったことを話題に少しばかり。お付き合い下さい一日の平均歩数 平成９年 平成２９年男性 ８２０２ ６８４６女性 ７２８２ ５８６７約１５分の身体活動量分が減少していて歩数の減少は、健康を....
いきいきと！パンチ！
- 2019年04月07日 10時00分
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こんにちは。スタッフ和所です!4月より、いよいよ始まりました‼「いきいきパンチ&シェイプ」