膝痛体操デビュー✨ 2022年11月05日 10時00分 | レッスン こんにちはスタッフの藪木です⚾︎私もレッスンさせてもらっている『膝痛体操』ですがこの度スタッフ2名がデビューいたしました!!膝痛体操をご存知ではない方もいらっしゃるかもしれないのでどんなレッスンなのか紹介させていただきます!!20分間座りながらできる膝の痛みに有効なストレッチと「レッググリップ」を使.... 続きを読む>
ぜひ来てください! 2022年06月21日 13時52分 | レッスン こんにちは別所です^^梅雨入りしじめじめした天気が続いてますね?こんな時こそ家でごろごろしないで運動して心も体もスッキリさせていきましょう♪今回は私のレッスンのオススメをさせていただきます。土曜日 20:30〜21:10で各泳ぎの入門のクラスを担当しています。※ちなみに7月は平泳ぎです!今回の4月からのレッス.... 続きを読む>
新たなチャレンジ 2022年04月03日 17時39分 | レッスン こんにちは?別所です。4月に入り、プロ野球が始まったり、桜が満開に咲いていたり春を感じるようになりましたね。4月から新しく何かを始められる方も多いと思います。今回はおすすめのレッスンを紹介させていただきます。水が怖い方や泳ぎの基礎を学びたい方。金曜日 11時30分から[初めての水泳]というレッスンがござ.... 続きを読む>
レッスン紹介します 2022年03月06日 19時00分 | レッスン ピノスにあるたくさんのレッスンから1つのレッスンをピックアップし新たなレッスンとの出会いを目的としています。今回ご紹介するのはクロール入門クロールを覚えたい方をを対象としたレッスンです。内容は(場合により多少変更はございます)1週目は姿勢2週目はキック3週目は手の使い方と呼吸4週目仕上げ一緒に水泳に.... 続きを読む>
泳ぐことの楽しさ 2021年10月28日 23時35分 | レッスン こんにちは別所です^ ^今日は私が担当しているレッスンの事をお話ししたいと思います。火曜日の11時から初めての水泳というレッスンを担当させていただいて約半年が経ちました。初めて泳ぎをされる方に向けたレッスンでお顔つけ〜水中呼吸〜浮く練習などをしています。4月の頃は本当に水が怖くて顔がつけられなかったり.... 続きを読む>