ピノスけいはんな,ジム,プール,ヨガ,スタジオ,スイミングスクール,精華町,木津川市,近く所のジム

12月はスタートのきっかけに

11月が終わろとしていていますクリスマスの飾りつけや、手帳の販売が年々早くなり、11月と12月の区切りが分かりづらくなったようなぁ感じがしています。区切りがあると気分を変えるきっかけになることがあり 12月は一年の最後でありますから・・そんな「きっかけ」について少しばかりお付き合いく....

休館日の今日はみんなでミーティングをしています。その中で共有し、話合ったことを話題に少しばかり。お付き合い下さい一日の平均歩数　　　　平成９年　　　　　　平成２９年男性　８２０２　　　　　　　　６８４６女性　７２８２　　　　　　　　５８６７約１５分の身体活動量分が減少していて歩....

こんにちは。スタッフ和所です! 4月より、いよいよ始まりました‼ 「いきいきパンチ&シェイプ」

今は冬で寒いなと言いながら春には花粉が気になりそして夏は暑いなぁと話しているとスポーツの秋がやってきてまた冬になって一年が終わる感じで、こう考えてみると運動を定期的にと思っていても最適な季節は短いですね。それに加えて体調にも変化があり、梅雨や台風も影響し、その中で定期....

こんにちは別所です。皆さん、本年もよろしくお願い致します。今回はいつものサッカーと違いもう一つ大好きな駅伝についてお話をしたいと思います。皆さんは今年の箱根駅伝はご覧になられましたか？私は中学の時に陸上部だったこともあり、駅伝が大好きで、箱根駅伝では毎年楽しみにみています。 ....

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