ジムの服装選び
- 2025年05月17日 12時15分
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ジムでのトレーニングは、健康維持や体力向上に欠かせない活動です。今日はより快適にトレーニングを行うための服装選びについて紹介します。1. 動きやすさを重視した服装ジムでのトレーニングは多様な動きを伴います。ランニング、ウェイトトレーニング、ヨガなど、様々なエクササイズに対応するためには、動きやすい....
スタッフブログ
my.rice雑穀米イベントで、試食をしてきました♬
- 2024年10月11日 17時10分
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先日行われていたmy.rice雑穀米イベントで、試食をしてきました♬今回、試食をしてmy.riceのスタッフの方にいろいろお聞きして、今までの雑穀米に対する概念が変わりました。一番の驚きは、雑穀の種類が多い方が身体に良いと思っていたことが、正解ではないということでした。今までは、どれだけの多くの種類が入ってい....
健康応援イベント開催
- 2024年09月14日 12時15分
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イベントのお知らせです今回も明治乳業とコラボイベント骨のセルフチェックこれを機会に骨の健康を考えてみられませんか日時詳細はこちらです ↓骨粗鬆症は、骨が弱くなり骨折しやすくなる病気です。特に高齢者に多く見られます骨粗鬆症の基本情報リスク要因、予防方法についてご紹介します。骨粗鬆症の基本情報骨....
２０２４スタートしました
- 2024年01月01日 12時15分
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今年もよろしくお願いします。１月５日より営業が始まります。今年最初のおすすめはピノスだより最新号をご用意しております。ぜひ、お持ち帰りください。会員さまには年賀状でプレゼント企画もお知らせさせていただいております。そちらもお申込みお待ちしております。どちらの企画も分からないことがございましたらお....
２０２３最後に
- 2023年12月31日 12時15分
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今年の目標を「運動を習慣化する」「運動を定期的に行う」などされていた方今年は運動を習慣化できましたか？ 厚生労働省によると１回３０分以上の運動を週２回以上実施し１年以上継続していることを運動習慣があるとされていて 男性の３３％ 女性の２５％が運動習慣があるとされています。 約７０％が運動習慣がない....
