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スタッフブログ

EMSと高濃度酸素吸入を体験しました♬

現在、ジムの階段下で行われている「ツインビートEMS」と「高濃度酸素」を体験しました。★「ツインビートEMS」は、最近腰のだるさを感じていたので試してみました。使用中の感想電極のパッドを腰に貼り電源をいれると軽いピリピリという感覚がありましたが、すぐにじわじわと温かい感覚になりました。最初は痛いかなと....

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2024スタートしました

今年もよろしくお願いします。1月5日より営業が始まります。今年最初のおすすめはピノスだより最新号をご用意しております。ぜひ、お持ち帰りください。会員さまには年賀状でプレゼント企画もお知らせさせていただいております。そちらもお申込みお待ちしております。どちらの企画も分からないことがございましたらお....

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2023最後に

今年の目標を「運動を習慣化する」「運動を定期的に行う」などされていた方今年は運動を習慣化できましたか? 厚生労働省によると1回30分以上の運動を週2回以上実施し1年以上継続していることを運動習慣があるとされていて 男性の33% 女性の25%が運動習慣があるとされています。 約70%が運動習慣がない....

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11月23日10時に

11月23日10時からフレイルに関するイベントを開催します。フレイルとは加齢や疾患により様々な機能が徐々に衰え心身のストレスに脆弱になった状態のことです。フレイルは健康な状態と要介護寝たきりの間にある状態で適切な介入や支援によって改善する可能性があります。フレイルになると死亡率の上昇や身体能力の低下だ....

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