体重計の上の一歩 2026年05月01日 12時15分 ｜ 健康エッセイ 体重計に、乗りたくない朝がある。理由は、だいたい自分でわかっている。少し食べすぎた。あまり動かなかった。甘いものが続いた。体重計は何もしていないのに、なぜかこちらが気まずい。数字を見るだけのことなのに、その数字ひとつで、朝の気分まで決まりそうな気がする。だから、今日はやめておこうと思う。また明日.... 続きを読む>
信号待ちの時間 2026年04月02日 12時15分 ｜ 健康エッセイ 信号待ちって、ただ止まっているだけの時間みたいで、でも、よく考えるとわりといろんなことをしている。気づくと少し前かがみになっていて、たぶん、というかほぼ、スマートフォンのせいだ。悪いことじゃないんだけど、首はちょっとだけ疲れている気もする。赤から青に変わるまでのあいだ、なんとなく、背筋をすっと伸.... 続きを読む>
