厚生労働大臣認定 健康増進施設および指定運動療法施設

スタッフブログ

空いている席を探すようになった

電車に乗ると、まず空いている席を探すようになりました。昔は、そんなことなかった気がします。少しくらい立っていても平気でしたし、むしろ座るほどでもない、と思っていました。でも最近は、「今日は座れたらありがたいな」と思う日があります。仕事帰りだったり、買い物の荷物が重かったり、ただなんとなく疲れてい....

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体重計の上の一歩

体重計に、乗りたくない朝がある。理由は、だいたい自分でわかっている。少し食べすぎた。あまり動かなかった。甘いものが続いた。体重計は何もしていないのに、なぜかこちらが気まずい。数字を見るだけのことなのに、その数字ひとつで、朝の気分まで決まりそうな気がする。だから、今日はやめておこうと思う。また明日....

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信号待ちの時間

信号待ちって、ただ止まっているだけの時間みたいで、でも、よく考えるとわりといろんなことをしている。気づくと少し前かがみになっていて、たぶん、というかほぼ、スマートフォンのせいだ。悪いことじゃないんだけど、首はちょっとだけ疲れている気もする。赤から青に変わるまでのあいだ、なんとなく、背筋をすっと伸....

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