水泳を始めてみよう｜まずはクロールの基本の考え方（スタッフ三井編）
- 2026年02月16日 19時00分
- ｜
- 水泳、プール
水泳を始めてみよう｜まずはクロールの基本の考え方こんにちは。スタッフの三井です。これまでこのブログでは、水中ウォーキングや体を温める方法など、「プールに慣れること」を中心にお伝えしてきました。ここからは少しステップアップして、水泳そのものを楽しみながら上達していく内容に入っていきます。最初のテー....
スタッフブログ
クロールの息継ぎが楽になる！押さえておきたい3つのポイント
- 2025年12月20日 17時00分
- ｜
- 水泳、プール
こんにちは！スタッフの松村です。クロールは水泳の中でもスピードが出やすい泳法ですが、「息継ぎが苦しい」「リズムが崩れる」と悩む人も多いです。実は、息継ぎにはいくつかのコツがあります。今回は、初心者から中級者まで役立つ3つのポイントを紹介します。✅ポイント① 顔を上げすぎないクロールの息継ぎで最も多い....
冬こそプール！代謝アップと免疫力を高める水中運動
- 2025年12月17日 10時00分
- ｜
- 水泳、プール
こんにちは、スタッフの三井です。前回は「寒くなる前に！プールで体を温めるウォーミングアップ」をご紹介しました。今回はその続きとして、冬にこそプールがおすすめな理由と、体を元気に保つための水中運動の考え方をご紹介します。なぜ冬にプールが良いの？寒い季節は、どうしても体を動かす機会が減りがちです。運....
【初心者向け】クロールを簡単に！今日からラクに泳ぐ３つのポイント
- 2025年11月23日 19時00分
- ｜
- 水泳、プール
こんにちは！スタッフの松村です。クロールは水泳の中でいちばん簡単に上達しやすい泳ぎ。でも、初心者は「息つぎが苦しい」「沈む」「疲れる」という壁にぶつかりがちです。そこで今日は、最短でラクに泳げるようになる3つのコツだけに絞って紹介します！①姿勢を真っすぐにするクロールを泳ぐうえで、姿勢を真っすぐに....
寒くなる前に！プールで体を温めるウォーミングアップ
- 2025年11月22日 00時00分
- ｜
- 水泳、プール
こんにちは、スタッフの三井です。前回は「泳げなくても楽しめる！水中ウォーキング5選」をご紹介しました。今回は、これからの季節にぴったりなテーマです。プールサイドは温かく感じても、入った直後は体が冷えやすく、筋肉もまだ動きにくい状態です。そこで今回は、水の中でできる体を温めるウォーミングアップの方....
