子ども水泳のメリット③
- 2025年09月20日 10時30分
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- 水泳、プール
こんにちは！スタッフの松村です。今回は、「精神的・知的なメリット」についてお話させていただきます。①集中力が育つ・水泳は単純そうに見えて、実はとても集中力が必要なスポーツです。・水中では音が聞こえにくく、視界も限られているため、「自分の体の動き」「タイミング」「呼吸」など、内側への集中力が自然に....
スタッフブログ
正しい水中ウォーキングで効果を上げるコツ
- 2025年09月16日 10時00分
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- 水泳、プール
こんにちは。スタッフの三井です！これまでに「プールの持ち物」と「マナー・安全ポイント」をご紹介しましたが、今回はいよいよ実践編です。泳ぎが得意でなくても気軽にできる「水中ウォーキング」は、プール利用の第一歩にぴったり。正しく行えばダイエット、姿勢改善、肩こりや腰痛予防などさまざまな効果が期待でき....
子ども水泳のメリット②
- 2025年08月20日 10時30分
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- 水泳、プール
こんにちは！スタッフの松村です。今回は、子ども水泳における「身体的なメリット」についてお話させていただきます。①全身運動でバランスの良い筋肉が付く水泳は「全身運動」の代表です。水の中では、手足を大きく動かす必要があり、次のような筋肉が満遍なく使われます。・背中(広背筋)・腹筋、体幹・腕(上腕二頭筋、....
「初めてのプールで気をつけたいマナーと安全ポイント」
- 2025年08月16日 10時00分
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- 水泳、プール
こんにちは、スタッフの三井です。先月は「プールを始めたい方へ。プールに必要な“持ち物4点”のご案内」をご紹介しましたが、今回は実際にプールに行くときに知っておくと安心なマナーと安全のポイントをまとめました。初めての方でも気持ちよく、そして安全にプールを楽しんでいただける参考になれば幸いです。ピノス....
子ども水泳のメリット
- 2025年07月21日 13時03分
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- 水泳、プール
こんにちは。スタッフの松村です！今回から数回に分けて、子どもが水泳を習得することのメリットをお伝えしていきたいと思います。一つ目は「安全」です水泳を習うことで、水辺での安全意識を高めることが出来ます。例えば、泳げる子どもは水泳や周辺の浮き具を使って自分自身を助けることが出来るため、水難事故から身....