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営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

カラダ作りの基礎になる

ラグビーワールドカップが始まり初戦見事に勝利し盛り上がっています強靭なカラダがぶつかり合う迫力はテレビを通しても伝わります。歌手の米津玄師さんは、ニュース番組で美しいとも表現していました。そんな放送を見て思ったことを少しばかりお付き合い下さい。運動・栄養・休養によってカラダ作りはされます。その栄....

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pinos's cooking

こんにちは。スタッフ小嶋です😊今回のレシピは「豆腐マヨネーズ」*材料 絹ごし豆腐 1丁(300g)酢 大匙1杯マスタード 小匙1杯塩 小匙2/3卵黄 1個こしょう 少々サラダ油 1/2カップ*作り方豆腐は水切りしておきます。なめらかになるまで混ぜます。....

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こんにちは🍀スタッフの小嶋です😊先週、息子の入学式も無事に終わりホッとしてる今日この頃です。今月のレシピはトマトジュースを使った「ミネストローネ」です。*材料 (2人分)玉ねぎ 1/4個人参 1/3個じゃがいも 1個ベーコン ハーフサイズ3枚トマトジュース 190ccお水 150ccコンソ....

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花粉症を発症してしまったスタッフ小嶋です。先日、息子の卒業式があり9年間の義務教育が終了致しました。長い期間でしたが、あっと言う間に過ぎ去ったなと実感してます💦話は逸れましたが、今月は「白菜ナムル」です💡お鍋、炒め物、煮物と万能野菜ですが、毎回同じ料理になってしまい何か変化をさせた....

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こんにちは🍀スタッフ小嶋です。息子の受験も無事に合格し、ほっとしている今日この頃です。2月のレシピですが、今回はお魚にしました🐟お鍋に入れても美味しい鱈を使用してます。娘が魚嫌いなのですが、このメニューなら食べやすい見たいでこの時期はよく食卓に上がってきます🥢*鱈切り身 6切....

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