定期的に体重を計るのは何%
- 2019年03月21日 12時15分
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- 健康づくり
ツイッターでアンケートをしました。すると、定期的に計る習慣がある人が38%でした。で思ったことは、様々な機会で体重聞かれるなってことと、職業がらよく聞いてること日常会話で体重は頻繁に話題にしている、健康状態の確認に体重は基本になっていること。6割ぐらいの方々は、いつごろのどのタイミングで計った体重を....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
さぁ！始めましょう(^^)
- 2019年03月05日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは！日に日に春を感じることが出来て、ちょっとウキウキしている井口です(^^)泳ぐことが大好き❤な私のそろそろ本領発揮のシーズン到来です！有料レッスンを含め、プールのレッスンを週に6本担当しておりますが、最近つくづく腕をしっかり伸ばして浮くことの重要性を感じています。この姿勢をクリアする....
毎日の食事が◯◯なる話
- 2019年02月28日 12時15分
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- 健康づくり
2月最終日ですね。明日からは3月当たり前のことでありますが、2月が終わり3月が始まる。今年は、平成の終わりに近づいていることがあり、始まりがあれば終わりがあることを意識してしまいます。3月と4月は1年の中で終わりと始まりを意識する季節でもあります。始まりについて少しばかり「ピノスに通うようになって食事....
栄養のお話 «ビタミンA»
- 2019年02月24日 00時00分
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- 健康づくり
こんにちは。栄養について学んでいるスタッフ小田です。前回からビタミンについてのお話をさせて頂いてます。今回はビタミンAがテーマです。Q、ビタミンAはどんな働きをするの？A、発育を促進したり、肌の健康を維持したり、暗いところでも目が慣れて見えるようになる機能（視覚の暗順応）に関わったり、さらにのどや鼻....