スタッフ部活① 2019年05月16日 12時15分 | 健康づくり 幼いころに物事を始めるきっかけは家族の影響があることが多くスポーツも他にもれずあり楽しさを知っている人からの導きは素敵に見えてワクワクしてくるものですそんなお話を一つ、バレーボールを始めたのはお父さまの影響で小学5年生から始め今も続けているそうで、部活でしていたことは、もうしないと思う。燃え尽き.... 続きを読む>
本当の意味で! 2019年05月07日 10時00分 | 健康づくり おはようございます!井口です😃10連休も終わり、今日からまた日常生活に戻りましたね(^^)みなさんは連休をどの様にお過ごしでしたか❓私は、久しぶりに会う友達とゆっくり時間を過ごすことが出来ました。その時行った焼き鳥屋さんの珍しい こころ のお刺身がとっても美味しかった(^^)もし気になった方が.... 続きを読む>
部活 2019年05月02日 12時15分 | 健康づくり 連休中、唯一の休館日のピノスからお届けします。お付き合いください。新しい年号がスタートとは関係なく先週の木曜日ブログにて、思いついたスタッフと部活の関係について書いていく企画の話です。ワクワク、ドキドキなど様々な感情が湧いてくる運動体験と言えば部活かなと思ったのですなぜ、ワクワク、ドキドキなのか.... 続きを読む>
ビタミンEについて 2019年04月24日 10時00分 | 健康づくり こんにちは。栄養について学んでいるスタッフ小田です。前回からビタミンについてのお話をさせて頂いてます。今回はビタミンEがテーマです。Q、ビタミンEはどんな働きをするの?A、ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質の酸化を防いで体を守る働きがあります。この働きから、体内の細胞膜の酸化による老化や、血.... 続きを読む>
ビタミンDについて 2019年03月25日 10時00分 | 健康づくり こんにちは。栄養について学んでいるスタッフ小田です。前回からビタミンについてのお話をさせて頂いてます。今回はビタミンDがテーマです。Q、ビタミンDはどんな働きをするの?A、ビタミンDには、小腸や腎臓でカルシウムとリンの吸収を促進する働きと、それによって血液中のカルシウム濃度を保ち、丈夫な骨をつくる働.... 続きを読む>