自走式ランニングマシン！
- 2020年09月26日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは、三井です！季節も夏から秋に移り、日中も運動しやすくなってきました！そこで、今日はピノスにある自走式ランニングマシン「スキルミル」の紹介です！スタッフの志田さんに実際に走っていただきました！一般的なランニングマシンと何が違うかというと、①自身の力でベルトを蹴って動かす走り方ひとつでベル....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
生活習慣病と夫婦
- 2020年09月24日 17時15分
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- 健康づくり
少し前になりますが日本経済新聞に筑波大学の研究成果として40歳以上の約8万7千組の夫婦を対象として分析したところ夫が高血圧で治療を受けてている女性はそうでない女性と比べた相対リスクが1.8倍糖尿病で同じく1.5倍脂質異常症で2.6倍３つの病気いずれも、年齢が高い夫婦ほど関連が強かったとのこと夫婦間は遺伝的な....
フレイルについて
- 2020年09月17日 12時15分
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- 健康づくり
「フレイル」という言葉を最近頻繁に聞くようになったと感じられらませんか?理由は各自治体で今年から75歳以上を対象とした住民健診でチェックを始めたことと関係しているようです。意味は高齢になって心身の活力が落ちた状態をさす。「虚弱」を意味する英語Ｆｒａｉｌｔｙがもとになっています。健康と介護が必要な状....
