ピノスけいはんな,ジム,プール,ヨガ,スタジオ,スイミングスクール,精華町,木津川市,近くのジム

効果あるの？ないの？まとめました。

みなさんこんにちは。日中は暑さを感じますが朝夕は少し肌寒く体調管理が難しく感じていますがいかがお過ごしでしょうか。緊急事態宣言が解除され館内ではフィットネスを楽しみながら活発に健康作りをされています。そんな館内からお届けする話題は、運動の効果を病気・身体・こころの観点から....

健康作りの基本運動・栄養・休養の中から本日は栄養（食事）の話題をお届けします。なぜ、この話題なのか説明いたしますと先日、社内で新聞折込にサプリメントのチラシが増えていと感じているとそこにいた全員が共感できたからです。そのぐらい関心が高いのだろうと考え、この話題を選びました。....

日本老年医学会理事長の秋下雅弘東京大学教授によると「コロナ禍が長引き、外出機会が大きく減った高齢者の心身は、すでに相当大きなダメージ受けている」として「ワクチン接種を終えた高齢者が感染予防に十分留意した場所で体を動かし仲間との交流する機会はこれまでより少し増えてもいいのではないか....

こんにちは、スタッフの三井です！今日は、ピノスの備品をDIYしてみました！とは言っても、ブログを公開する頃には、備品を設置した後ですが…笑何を作ったかというと、プールのストレッチエリアに設置するマット置きです。ストレッチで使用いただいたマットを、洗って消毒した後のマットを置くので、....

おはようございます☀ スタッフ安江です！最近は、急に雨が降ったり、また暑い日が続いたり、なんか不安定な天気が続いてますね…… もう夏も終わりかけですけど、先日、家の冷蔵庫になすが大量に余っていたのでそれを使って料理しました！！大したものではないですけど、ご紹介します！左：なすのごまポ....

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