運動習慣が途切れてしまった②
- 2024年10月19日 12時15分
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- 健康づくり
この度、過去に運動を習慣化しようとした333人を対象に運動習慣に関する調査を実施しました。理由は健康維持やダイエット、ストレス解消などに役立つと言われている日々の運動習慣は継続は力なりとは言うものの、なかなか運動を続けられない人も多いようです。また、入会前に感じる不安やお悩みで多いのが継続できるか....
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スタッフブログ
運動習慣が途切れてしまった①
- 2024年10月11日 12時15分
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- 健康づくり
この度、過去に運動を習慣化しようとした333人を対象に運動習慣に関する調査を実施しました。理由は健康維持やダイエット、ストレス解消などに役立つと言われている日々の運動習慣は継続は力なりとは言うものの、なかなか運動を続けられない人も多いようです。また、入会前に感じる不安やお悩みで多いのが継続できるか....
皆、どんなダイエットしてる？⑥
- 2024年09月24日 12時15分
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- 健康づくり
ピノスけいはんなは30代～60代の男女の方を対象に「ダイエットの実態」に関する調査を実施しました。理由は、入会される方の多くが、ダイエットを目標に入会されます。また、最近はコロナ禍での活動量の減少等により、近年体重が増加してしまった、という悩みを持つ方は多くまた、年齢を重ねるとダイエットをしても「昔....
皆、どんなダイエットしてる？⑤
- 2024年09月17日 12時15分
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- 健康づくり
ピノスけいはんなは30代～60代の男女の方を対象に「ダイエットの実態」に関する調査を実施しました。理由は、入会される方の多くが、ダイエットを目標に入会されます。また、最近はコロナ禍での活動量の減少等により、近年体重が増加してしまった、という悩みを持つ方は多くまた、年齢を重ねるとダイエットをしても「昔....
９月に大事にしたい４つの習慣
- 2024年09月07日 12時15分
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- 健康づくり
体調管理が難しい季節です特に今年の７月８月は気温が高かったので９月の過ごし方で年末から年始にかけての体調も左右されることが考えられます９月に健康作りで留意したい４つのことを1. 秋の食材で免疫力アップ秋は美味しい食材がたくさん出回る季節です。特に、かぼちゃ、さつまいも、きのこ類はビタミンやミネラル....
