乃木坂46時々トレーニングアドバイス～君の名は希望～
- 2018年07月15日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは😃乃木坂のライブが当たりライブの日まで待ち遠しくてライブ自体初めて行くのに頭の中でどんどんシュミレーションを勝手に膨らませている白波瀬です！笑さて今回はついに5枚目まできました！👏これで更新は6回目ですね！5枚目シングルは君の名は希望です！この曲は乃木坂46が初めて紅白で披露....
スタッフブログ
6月のピノスけいはんな後半
- 2018年07月05日 12時05分
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- 健康づくり
ご存知の通り大阪での地震がありさまざまなところで被害があり、改めて変化が少ない日常を過ごしていることに感謝し、自然災害を前にするとできることは少なく日常の備えの必要性を認識しましたそれは、健康における運動と近いなと気づきました。そんな６月後半お付き合いください▲１９日 いつもの朝▲２０日 強い雨▲....
4月のピノスけいはんな後半
- 2018年05月08日 11時30分
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- 健康づくり
暑い日が多く熱中症対策が必要な日があり、雨量が多くカラダの不調なく過ごすのが難しいように感じた4月後半を振り返ります。▲16日 １Ｆ健康文庫にてご活用ください 撮影：みずさこ▲17日 スタッフ田中が打ち水で遊んでいました 書いていること読めます?ヒント英語です ▲18日 プールサイドにて暑い日はやっぱり ....
こんなに辛いものとは・・・
- 2017年12月01日 10時00分
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- 健康づくり
11月２３日（木） 福知山マラソンに参加してきた、田中です！その日が近づくにつれ、不安しかなかったのですが、会場に到着すると興奮していました。天気がとても心配でしたがスタートは晴れ。気持ちのいいスタートを切れました。だけど折り返しまで、天気は忙しく変わり、雨が降ったと思えば晴れて、また雨、晴れの繰....