疲れた時こそ、じっとしてちゃもったいない！？疲労回復術「アクティブレスト」
- 2026年03月25日 10時00分
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こんにちは、スタッフの三原です。 前回のブログでは「理想の姿勢がもたらす健康効果」についてお話ししました。 日々の生活の中で、ふとした瞬間に「背筋」を意識していただけていますか？ 良い姿勢で深く呼吸をすると、心も体もすっきりしますよね。さて、今回は「疲れ」がテーマです。 仕事や家事で体が重い時、つい....
スタッフブログ
我が家の猫たち
- 2026年03月10日 10時00分
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こんにちは～中村です。最近、鼻がむずむずして、目がかゆくなったり…今年も嫌な花粉症の季節がやってきてしまいました(-_-;)みなさんは大丈夫ですか？ところで、今回も我が家のにゃんこについてのお話です。以前、ごはんの時間の3匹の様子をお話ししましたが今回は「ごはんを食べ終わったあと、まだちょっと足りないな....
WORLD CHAMPION⚾️
- 2026年03月05日 10時00分
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こんにちはスタッフの藪木です⚾️WBCが始まりましたね！！世界一連覇に向けて、久しぶりにスタメン予想をしたいと思います！！1 右 近藤健介2 指 大谷翔平3 中 鈴木誠也4 左 吉田正尚5 三 岡本和真6 一 村上宗隆7 二 牧秀悟8 遊 源田壮亮9 捕 若月健也 投 山本由伸それにしても、笑ってしまうぐらいすごく豪....
見た目だけじゃない！疲れにくい体を作る「姿勢」の力
- 2026年02月25日 10時00分
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こんにちは、スタッフの三原です。前回のブログでは「冬の隠れ脱水」と「正しい水分補給」についてお話ししました。 こまめな水分補給、習慣にしていただけていますか？ 細胞から巡りを良くして、元気に春を迎えたいですね。さて、今回は前回の最後でお伝えした通り、「理想の姿勢がもたらす驚きの健康効果」がテーマで....
始まりました♪ 冬季オリンピック！
- 2026年02月10日 10時00分
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こんにちは 中村です。昨日の朝、ごみ捨てに出たら道路が凍っていて滑って転ばないようにと、ちょっと緊張しながらのゴミ捨てでした(-_-;)ところで冬季オリンピックがついに始まりましたね。素敵なパフォーマンスが見られる開会式を楽しみにしていたのですが今回は残念ながら見逃してしまいました…。冬季オリンピック....
