あけましておめでとうございます！
- 2021年01月20日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは。スタッフの志賀です。みなさんは音楽を聴きながら運動をしたことがありますか？？私は陸上競技の大会や記録会のウォーミングアップ時に、よく聴きながら運動をしていました。個人的な感想ですが、試合前のモチベーションアップや、緊張をほぐしたりする効果も少なからずあると思います。私は特にMr.Childre....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
今年の初詣
- 2021年01月14日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは 年がいってる方の中村です(>_
成人式
- 2021年01月12日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
おはようございます☀️今年は末吉だったスタッフ安江です。さて！昨日は成人式でした！！どうですか？似合ってますか？（笑）母のお下がりの振袖です！！髪型もこんなに可愛くしてもらいました♡コロナの影響で実施されるか不安でしたがなんとか開催されてよかったです。小・中学校時代の友達と久しぶりに会うと会話が止....
免疫力を高めることしていますか？
- 2021年01月11日 19時10分
- ｜
- 健康づくり
今日の話題は以前このブログでお伝えしたていたＩｇＡ抗体についてきょうと府民だより12月号に掲載されていたことをお知らせします。ＩｇＡは免疫力を高める効果があり中程度の運動をすると高まることが分かっていると書かせていただきました。（運動強度は強すぎても、弱すぎても下がります）目安としては少し息が上が....
新年あけましておめでとうございます
- 2021年01月10日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
あけましておめでとうございます。スタッフ小田です。今年はコロナ感染対策として例年にはないお正月を迎えた方も多かったのではないでしょうか。私も親戚との集まりはなく母と2人でひっそりと新年を迎えました。こんなにゆっくりできた新年は初めてでした。これもまたいいお正月だったな。と改めて思っています。コロ....
