#5 オレオマフィンのレシピ
- 2021年05月05日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフの志田です！前回のブログにて、オレオマフィンを作ったことを投稿させて頂いたところ、レシピを知りたいとの声を数々いただくことができました‼️なので今回はレシピの紹介をさせていただきたいと思いますっ！材料（大きめ4個分）溶かしバター60g たまご1個砂糖40g牛乳80ccオレオ8個（適当〕ホット....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
リモートワークの産物
- 2021年05月02日 12時03分
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- スタッフプライベート
こんにちは。スタッフの高木です。この1年でリモートワークが一般的になってきましたね。私の夫も週の半分以上がリモートワークになりました。（便利な世の中になったものですね～）家にいる時間が増えたことで、夫が料理をしてくれるようになりました。料理をしてくれるのはとても嬉しいのですが、夫は「夫の食べる量....
寝起きの腰痛
- 2021年05月01日 15時00分
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- 睡眠改善
こんにちは、スタッフの高木です。この「睡眠改善」シリーズでは、良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。寝起きの腰痛「朝起きたら腰が痛い」「ベッドからサッと起き上がれない」そんな寝起きの腰痛に悩んでいる方も多いと思いますが、寝起きの腰痛は体からの赤信号です！寝起きに腰が痛いということは....
マスクしてる時の顔って…
- 2021年04月30日 08時36分
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- 健康づくり
こんにちは！スタッフの村上です！今回のテーマは「表情筋」です！新型コロナウイルスが流行し始めてから、もう1年以上経ちました。この1年間マスクをしていない時間の方が短かったんじゃないかなと思います。マスクは感染症予防対策に必須です！ですが、マスクをつけて会話をする時の表情筋の活動量がマスクをつけてい....
自宅トレーニングしましょう
- 2021年04月27日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちはスタッフ三原です。今日はピノス会員様に自宅でのトレーニングのご案内です。専用のマイウェルネスアプリを開くとホーム画面の一番下に【スタジオプログラムコレクション】がございます。この画面をクリックすると様々なトレーニングの動画が確認できます。１０分～２０分のレッスンですので気軽にいつでも自....
