スタッフブログ

知ってる?体脂肪率のこと①

1992年に体脂肪率計が販売されたそうですそれから33年すっかり「体脂肪率」は皆さまに知られた存在になりました。だからこそ今さら聞けないこともありまた、日々館内でお話を聞いていると少し誤解されていることありますので今回から4回シリーズで体脂肪率についてお届けしたいと思っています今回はその第1回体脂肪....

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運動が苦手で体が硬いならヨガ

ピノスけいはんなでは、心身の健康をサポートするためのヨガクラスがあります。初心者から幅広い内容のクラスがあり、誰でも気軽に参加できます。ヨガは柔軟性を高めるだけでなく、ストレスを軽減し、心の安定をもたらします。でも運動が苦手や身体が硬く始めるのが不安な方へ初心者向けのポイント運動が苦手な方でも、....

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特技♪

こんにちは~中村です。関西も梅雨入りしましたね…ちょっと憂鬱な季節ですが、こんな時こそ体を動かしにピノスにいらしてくださいね♪今月も我が家のにゃんこのお話にお付き合いください。我が家には1匹だけ特技をもってるにゃんこがいます。最初に我が家に来たとうまさんです。彼はお手とお変わりとハイタッチが出来ま....

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