メニュー変更のタイミング
- 2017年11月23日 09時35分
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- 健康づくり
今日は勤労感謝の日ピノスが休館日なのはたまたまです(笑)お休みのスタッフもいますが働いているスタッフもいる館内からお届けするのは筋トレのメニュー変更のタイミングについて結論は２～３ヶ月に一度を目安に変更することをおススメさせていただいています。理由は、同じメニューを繰り返していると、変化や成果を感....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
"名前がない"という名前のお店
- 2017年11月22日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの水迫です！今回は三条木屋町にある名前のないラーメン屋さんへ行ってきました！ビルの地下1階にあり、本当に名前も看板もなかったけど匂いでたどり着けました🌱カウンター席なので出来あがるまでじーっと作っているところを見守ります(笑)机の下の引き出しをあけると調味料やお箸が入って....
今年の紅白も最高！
- 2017年11月20日 10時00分
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- スタッフプライベート
いつもありがとうございます(^^)スタッフ下村です。あっという間に11月も半ば、先日年末の紅白歌合戦の出場者が発表されました。総合司会 うっちゃん紅組 有村架純さんそして白組 にのみやかずなリン♪嵐からまたまた出ました、選んでいただきました♪NHKさんよくわかって下さってます。嵐が出なければ私はたぶん紅白は観....
まさかの台風で…
- 2017年11月18日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは(^-^)/ スタッフ石塚です。皆さまお元気でいらっしゃいますか？暦の上ではもう冬になりましたが、街の中の紅葉🍁が鮮やかですね。冬…マラソンの季節。いろいろなところで大会が行われています。前回のブログで、私も10月29日に横浜マラソンに出ます❗と言っていたのですが、なんと、台風が来....
レッスンと筋トレを組み合わせましょう。
- 2017年11月17日 09時00分
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- 健康づくり
スタッフの永田です。秋が深まり各地の紅葉が綺麗な季節となりました。同時に食欲の秋で食べ物が美味しい季節ですのでお腹の辺りも気になる季節ではないでしょうか。さて、日頃の運動はどうしても好きな運動に偏ってしまって気がつけば同じことを繰り返している方がほとんどではないでしょうか？好きなトレーニングを継....