継続は力なり~ 2017年03月18日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!中嶋です! 少しずつ暖かくなって、日中は気持ちの良い日も多くなりましたね。 最近ピノススタッフの間では朝練ブームがきております。(よければピノスのFacebookやインスタグラムに動画をupしてるので見てください♪) 営業前にみんなでプールで泳ぐのですが、1人で泳ぐとしんどいこともみんなで泳.... 続きを読む>
TOWER 2017年03月18日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは(^-^)/ 石塚です。 みなさま、お元気でいらっしゃいますか? 桜の開花予想が始まり、春の気配を感じるようになってきましたね。 桜といえば、今 東京タワーで こんなライトアップが… ↑ 桜色です。 いろいろな所にあるTOWER。 私も知らず知らず写真を撮っていました。 ↑ こちらは京都タワー。.... 続きを読む>
リバウンドとの付き合い方 2017年03月16日 09時30分 | 健康づくり 季節的なことでしょうか? シェイプアップに関するご質問が増えている ようで、その中でも頻繁に聞かれるのが リバウンド に関すること、ご入会から6か月位で 多くの会員さまは体重が減るのですが その後、少し体重が戻る傾向がみられます 理由は、運動量が減るか、食事量が増えるか いずれか.... 続きを読む>
熱戦が続いています!! 2017年03月15日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは、スポーツ大好きの本間です。 タイトルにも書きましたが現在さまざまなスポーツで熱戦が繰り広げられてますね。 野球ではWBCの2次ラウンドが始まり熱戦が続いています!! 世界一奪還を願い応援していきましょう!! 高校野球も今週の日曜日から春のセンバツが開幕します!! 今年はどの高校が優.... 続きを読む>
フィットネス時代! 2017年03月13日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは! フィットネススタッフの中村です!◟̆◞̆ 寒さも和らいできて、 外で体を動かしたい!!って季節に なってきました(^^) ということで、フィットネスについて 少し書きたいと思います! 少し前になるんですが、グランフロントで開催していた、GALAXYのイベントに参加してき.... 続きを読む>