仕事がお忙しい方へ
- 2018年07月19日 12時15分
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- 健康づくり
忙しくてなかなか通えないことがあるのがフィットネスクラブその理由が仕事の場合も多いと思われますが、最近お話しをした会員さまから「仕事の生産性が上がった」と、教えていただくことがありました。それには２つの変化があったそうです①平日の帰宅時間が早くなった運動する日時を手帳に書き込み予定にしそれに合わ....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
乃木坂46時々トレーニングアドバイス～君の名は希望～
- 2018年07月15日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは😃乃木坂のライブが当たりライブの日まで待ち遠しくてライブ自体初めて行くのに頭の中でどんどんシュミレーションを勝手に膨らませている白波瀬です！笑さて今回はついに5枚目まできました！👏これで更新は6回目ですね！5枚目シングルは君の名は希望です！この曲は乃木坂46が初めて紅白で披露....
ブログに来ていただくと
- 2018年07月12日 15時00分
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- 健康づくり
タイトルを読んでまたダイエットの話と思いませんでしたか？体重が気になるのは少ない、多い両方であります。メタボはご存知かと思いますが生活習慣病と関連が深く体重増との関連がありますが、このメタボでも内臓脂肪型で痩せていてもメタボの場合があります。隠れ肥満と言われていますね。体脂肪計で測定したものも参....
マイナビALL‐STAR GAME ２０１８
- 2018年07月11日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフの藪木と安宅です！！今回は７月１３日・１４日に行われる「マイナビALL⁻STAR GAME 2018」のセパリーグのスタメン予想・注目選手など紹介していきたいと思います！！まずは両チームのスタメン発表をしたいと思います！！私たちが選んだメンバー表はこちら↓↓↓2人とも一生懸命考えたオーダーで....
二の腕引き締め計画 進行中！！
- 2018年07月08日 10時00分
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- レッスン
こんにちは！スタッフ和所です😃長い雨が続いていますが、皆さん体調など崩されていませんか？京都でも避難勧告や警報のオンパレードスマホが鳴り響くたびに、ビクッとし…改めて自然の前では人間の力の無力さを感じさせられました。この雨があがれば、きっと夏の暑さがやってきますね✨ビールの美味しい季....