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ベリーダンスの効果

ベリーダンスの効果

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とにかく、文章でお伝えするのが難しい

でも、テーマにしてしまいました(笑)

今日の、スタジオプログラム紹介

「ベリーダンス」

中近東などアラブ文化圏で発展したベリーダンス

シャラシャラと鳴るヒップスカープを腰に巻き

エキゾチックな音楽にのってやわらかく、からだを動かします。

「意識して鏡を見ながら踊るうちに、体のラインが整ってきました」

「インナーマッスルが鍛えられて、おなかがきれいになりました」

など、お声をいただいています。

最近フィットネスがマンネリしているなと感じられていて

ご興味のあるなら、体験してみる価値はありますよ。

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