免疫機能の維持と「水素吸入」の有用性について

1月に入り、例年以上に寒暖差の激しい日が続いております。
全国的にインフルエンザ等の感染症が流行する中
ピノスでは皆さまの「自己防衛力（免疫力）」をサポートするための
情報発信を行っております。

今回は、近年スポーツ医学や美容分野で注目されている
「水素と免疫」の関係について解説いたします。

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■ 現代人の免疫力を低下させる「酸化ストレス」とは
私たちの身体は、ウイルスに対抗する免疫機能を持っていますが
過度なストレスや激しい運動、不規則な生活によって
体内に「悪玉活性酸素」が蓄積すると、その機能は低下します。
この状態は「身体のサビ」とも呼ばれ、細胞を傷つけ
慢性的な疲労や免疫力の減退を招く原因となります。

■ 水素吸入による「抗酸化」のアプローチ
この「身体のサビ」を取り除く手段として有効視されているのが
水素（H2）の摂取です。
水素には、他の物質にはない特有のメリットがあります。
1. 選択的抗酸化作用 善玉の活性酸素には反応せず、
　細胞を傷つける「悪玉活性酸素」のみに反応して
　無害な水（H2O）に変え、体外へ排出します。
2. 圧倒的な拡散力 宇宙で最も小さな分子である水素は、
　ビタミンなどでは届きにくい身体の隅々、
　細胞の内部まで浸透し、ダイレクトにケアを行います。
3. 自律神経の安定 吸入によるリラックス効果は、
　免疫システムを司る副交感神経の働きを助け、
　ウイルスに対する抵抗力を整える一助となります。

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■ フィットネス×水素吸入の相乗効果
運動によって代謝を上げた後に水素を取り入れることは
効率的なコンディショニングに繋がります。
当施設では、高純度の水素発生装置を完備しております。
• トレーニング後のリカバリーとして
• 日々の生活で蓄積した疲労のケアとして
• 冬時期の徹底した健康管理として
日常のルーティンに「水素」という内側からのケアを加えることで
より質の高い健康維持を目指していただけます。
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【ご案内】

ピノスでは水素吸入のマシンを導入しております。
ご利用につきましてはお近くのスタッフにお声掛けください。
皆さまがこの冬を健やかに過ごせるよう、多角的なサポートを継続してまいります。